Ir de tapas es una de nuestras actividades favoritas, especialmente cuando llega el buen tiempo. Aunque esta afición suele estar relacionada con refritos, alcohol y salsas, no tiene por qué ser inapropiada para el organismo si sabemos seleccionar bien entre las diferentes opciones disponibles en la carta. Hoy te explicamos cómo hacerlo para evitar las tapas más calóricas y cómo escoger tapas saludables:
Algunos ejemplos de tapas saludables
Pimientos del piquillo rellenos de bonito, boquerones jardinera, salpicón de pulpo, almejas/mejillones al vapor, rollitos de carpaccio de ternera con rúcula y dátiles, gazpacho, marisco a la plancha, melón con jamón, frutos secos especiados al horno, rollitos de calabacín rellenos de queso de cabra, tomate aliñado con mozzarela o burrata, tortilla de verduras…
¡A partir de ahora descubrirás que las tapas saludables están igual de buenas y pueden encajar perfectamente en tu dieta!
¿Quieres opciones saludables para comer entre horas? ¡No te pierdas este artículo!
