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EL ARTÍCULO DEL MES

- Noticia destacada, Salud
Mens sana in corpore sano: los 5 principales beneficios del mindfulness
- 12 de septiembre de 2023
La salud física y el bienestar emocional están interconectados, como dice la cita en latín mens sana in corpore sano, pero hoy en día sabemos gracias a numerosos estudios de psicología y medicina que no solamente la primera influye en nuestra salud mental, sino que se trata de un beneficio bidireccional. Es decir, trabajar nuestra mente también tiene importantes efectos positivos en el plano físico, por lo que es fundamental cuidar de ambos aspectos para mantener el equilibrio general.
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Cap.1 Parte 1️⃣ | Los primeros años de la vida de Ana María

Cap.1 Parte 2️⃣ | ¿Qué quieres ser de mayor, Ana Mari?

Cap.1 Parte 3️⃣ | ¿Cuál fue el primer trabajo de Ana María?
