- Bienestar emocional, Noticia destacada
Cómo instaurar nuevos hábitos saludables al volver a la rutina
- Noticia destacada, Recetas
Desayunos saludables para volver con energía a la rutina
- Cuidado personal, Noticia destacada
Los 7 consejos para un envejecimiento activo: cuidarte empieza por ti
LO MÁS LEÍDO
- Noticia destacada, Salud
Protege tu corazón
- Recetas
Infusión hepática fría
- Noticia destacada, Salud
Diferencias entre la Artrosis y la Artritis
- Cuidado personal, Noticia destacada, Tips
¿Cómo actúa el colágeno de Ana Maria Lajusticia® en tu pelo?
Desayunos saludables para volver con energía a la rutina
Receta rollito vietnamita
Receta de ensaladilla rusa
Desayunos saludables para volver con energía a la rutina
Receta rollito vietnamita
Receta de ensaladilla rusa
EL ARTÍCULO DEL MES
- Bienestar emocional, Noticia destacada
Cómo instaurar nuevos hábitos saludables al volver a la rutina
“Volver a empezar” es lo que toca en esta época del año… Y, lo que podría ser muy motivador en ocasiones (cuando buscamos un cambio en nuestra vida y queremos hacerlo realidad), puede llegar a ser muy duro otras veces. Para muchos/as, dejar atrás las vacaciones y volver al trabajo, a las obligaciones y a la rutina se percibe como desesperante. Además, las resistencias y miedos pueden complicar la transición, sobre todo si nuestro trabajo no nos complace lo suficiente o si nos llena de estrés.