NutriciónTips para aliviar los síntomas de la menopausia en verano
Si estás en el periodo de premenopausia/ menopausia, el verano puede agravar los síntomas típicos. Por eso, hoy queremos proporcionarte unos consejos para que esta estación tan calurosa sea más… Sigue leyendo…
Cocina saludableTataki de salmón
Consume pescado azul de esta forma tan sencilla y sabrosa, y ¡disfruta de sus beneficios! Sigue leyendo…
- 1 lomo de salmón
- Sésamo tostado
- Zumo de 1/2 limón
- 2 cucharadas soperas de salsa de soja baja en sal
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Salud y bienestarProtege tu cabello del sol
Tal y como ocurre con la piel, la exposición directa y prolongada al sol tiene efectos perjudiciales sobre la salud capilar, y muy pocas personas se protegen. Por eso, hoy… Sigue leyendo…
Cocina saludableInfusión hepática fría
Esta infusión, de sabor muy agradable, sirve para mejorar la digestión y el funcionamiento del hígado, que regula la síntesis de colesterol y la depuración del organismo. Presentada en jarrita… Sigue leyendo…
- 1 sobre de manzanilla
- 1 sobre de boldo
- 1 sobre de poleo menta
- 1 sobre de anís verde
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