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Detox digital: una adicción normalizada
Es normal utilizar dispositivos móviles, tabletas, ordenadores o cualquier tipo de pantallas. De hecho, estas tecnologías incorporan cada vez más funciones que van suplantando las formas analógicas que siempre se han utilizado, facilitando nuestro día a día o, quizá, creando una dependencia si no se utilizan con inteligencia y responsabilidad. A su vez, es importante tener en cuenta tu seguridad: el uso responsable de la tecnología también implica salvaguardar tu privacidad y filtrar la información personal que das a conocer.