¿Conoces los beneficios del yogur? Se trata de un alimento que ayuda a regular la flora intestinal, gracias a su contenido de probióticos, además de aportar calcio, magnesio y vitaminas D, A y del complejo B. ¡Prepáralo siguiendo esta receta de yogur de chocolate negro y frutas del bosque tan fácil y alucina con el resultado! Además, le añadirás ingredientes ricos en triptófano y magnesio.
3 yogures desnatados cremosos
4 fresas
1 puñadito de arándanos
4 moras
4 frambuesas
2 cucharadas soperas de cacao en polvo desgrasado (>85%)
Edulcorante al gusto
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