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Receta batidos detox antiinflamatorios

14 de enero de 2025

Comienza el año depurando el organismo con una dieta antioxidante y antiinflamatoria ¡de la forma más fácil, saludable y deliciosa! Prueba nuestros batidos detox

¡¡Nueva receta y nuevo espacio!!

¿Quieres comenzar el año con energía?

Hoy te traemos dos recetas de batidos de frutas depurativos que no pueden faltar en tu rutina. Llenos de sabor y beneficios para tu cuerpo, ¡perfectos para este inicio de año!

¡Te encantarán!

Si estabas buscando batidos de proteínas, batidos depurativos o batidos saludables, quédate con éstas recetas y aprovecha todos los beneficios de los suplementos y otros alimentos antioxidantes naturales y saludables.

Déjanos en los comentarios cuál de los dos probarás primero. ¿El amarillo o el verde? ¡No olvides seguirnos para más ideas saludables y deliciosas!

NÚMERO DE PERSONAS: 2

TIEMPO DE PREPARACIÓN: 30 min

ÉPOCA DEL AÑO: Todo el año

DIFICULTAD:

INGREDIENTES

BATIDO AMARILLO: hidrata, mejora el tránsito intestinal y aporta antioxidantes naturales.

Piña
Jengibre
Limón
Cúrcuma
Agua de coco
1 cucharada de Miel con Jalea Real de Ana María Lajusticia®
Pimienta

BATIDO VERDE: cuida tu salud intestinal y te mantiene saciado.

Pepino
Aguacate
Manzana verde
Semillas de chía
Té matcha
Agua de coco
Kéfir
2 cucharaditas de Colágeno con magnesio en polvo de Ana María Lajusticia®

ELABORACIÓN

BATIDO AMARILLO: hidrata, mejora el tránsito intestinal y aporta antioxidantes naturales.

Prepara las frutas y especias: pela y corta la piña, lava y corta el limón, ralla el jengibre y añade la cúrcuma en raíz o en polvo.
Agrega agua de coco: dale un toque hidratante y refrescante al batido con agua de coco.
Endulza y realza el sabor: añade 1 cucharada del Complemento Alimenticio a base de Miel y Jalea Real de Ana María Lajusticia® para endulzar y aprovechar los beneficios de la jalea real, además de un toque de pimienta para potenciar los efectos de la cúrcuma.
Tritura todo: utiliza una batidora o procesador de alimentos para obtener una mezcla homogénea.

BATIDO VERDE: cuida tu salud intestinal y te mantiene saciado.

Prepara las bases del batido: corta el pepino en rodajas finas, añade el aguacate para añadir cremosidad y trocea la manzana verde con piel para aprovechar su fibra.
Incorpora los ingredientes : añade las semillas de chía hidratadas o directamente al batido, una cucharadita de té matcha como energizante natural y agua de coco para hidratar.
Agrega los ingredientes lácteos y proteínas: incorpora kéfir para mejorar la flora intestinal y una cucharada de Colágeno con magnesio de Ana María Lajusticia® para completar el aporte proteico.
Tritura y mezcla: bate todos los ingredientes hasta lograr una textura cremosa y uniforme.

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