Cocina saludableHuevos Poché
- Huevos
- Papel transparente de cocina
- 1 olla con agua hirviendo
- Sal
- …
NutriciónSíntomas de deficiencia de magnesio
El magnesio interviene en el trabajo del sistema nervioso y, si su concentración desciende, puede producir los siguientes síntomas:Aumento de la ansiedad y si se siente un desasosiego, una intranquilidad,… Sigue leyendo…
Cocina saludable¿Por qué tomar zumo de tomate?
- 6 Tomates de pera
- 1 Rodaja de berenjena
- 1 Cp de carbonato de magnesio
- Pimienta (opcional y al gusto)
- …
Cocina saludableCómo fortalecer tus defensas de forma natural
¿Cómo fortalecer nuestras defensas? Sin duda, una dieta equilibrada con alimentos de temporada es indispensable para fortalecer nuestro sistema inmune en este período donde el cansancio y los resfriados, empiezan… Sigue leyendo…
