Cocina saludableBatido de plátano y chía
Si bebes este batido de plátano con canela una hora antes de irte a la cama, ¡despídete de contar ovejitas para conciliar el sueño! Sigue leyendo…
- 1 plátano mediano
- 1 vaso de leche de soja
- 1 cucharada sopera de semillas de chía
- 1 cucharada de postre de canela en polvo
- …
DeporteCómo elegir un buen calzado
Es un hecho que la elección de nuestro calzado puede repercutir negativamente en la salud de nuestro aparato locomotor. Por eso, nos gustaría citar aquellos tipos de zapato que pueden… Sigue leyendo…
NutriciónCambio de hora y salud
El cambio de hora afecta a nuestro cuerpo y a nuestra vida cotidiana, ya que altera nuestros ciclos circadianos mediante la alteración en la secreción de melatonina, una hormona que… Sigue leyendo…
Cocina saludableRevuelto de pimientos con queso
- 1 pimiento rojo grande
- 1 cebolla mediana
- 3 huevos
- 1 chorrito de leche desnatada
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