NutriciónEl menú saludable de Ana Maria Lajusticia
Ana Maria Lajusticia lleva años contribuyendo a mejorar la alimentación y la salud de las personas. Son muchos los vídeos que actualmente comparte en su canal de YouTube, en… Sigue leyendo…
NutriciónHamburguesa de boniato
- 2 boniatos grandes
- 120g de robellones
- 2 cebollas medianas
- 3 ajos
- …
NutriciónConoce los errores más frecuentes del método plato
Las necesidades energéticas de nuestro organismo dependen de tres principales fuentes de nutrientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas. A lo largo de un día, estos tres macronutrientes deben repartirse en… Sigue leyendo…
DeporteEL KIT NUTRICIONAL DEL PEREGRINO
Bienvenido peregrino, En estas páginas encontrarás toda la información para disfrutar de esta gran aventura con total seguridad. Como bien sabes, la nutrición, la hidratación y el descanso son pilares… Sigue leyendo…
