La importancia de la hidratación

Nos hemos acostumbrado a ver a la gente con una botella de agua, en el trabajo, la calle, en el tren… Es muy importante hidratarse bien porqué todas las reacciones químicas que ocurren en nuestro cuerpo son en un medio acuoso. Ana Maria Lajusticia nos lo explica en este vídeo. #porunestilodevidasaludable