Con la etiqueta "cinco al día":
Cocina saludableMenú semanal especial osteoporosis
¿Te duelen las rodillas al subir las escaleras? ¿Sientes que tus manos no tienen fuerza ni para abrir una botella? ¿El dolor en tu cuerpo limita la calidad de vida… Sigue leyendo…
Cocina saludable¿Qué tan perjudiciales son las grasas?
Durante las últimas décadas, sobre todo con el auge de los casos de colesterol, se han comunicado pautas nutricionales, muchas veces mal interpretadas. Se ha generalizado el término “grasas” y… Sigue leyendo…
Cocina saludableLista de la compra de Otoño
¡Ya tenemos aquí la lista de la compra de Ana María Lajusticia para esta nueva estación que justo acaba de empezar! Como ya comentamos en el artículo de la semana… Sigue leyendo…
Cocina saludablePasta al pesto
Este es el proceso para la elaboración de la salsa pesto: Sigue leyendo…
- 2 Cucharadas de AVOE
- 30g de piñones (puede ser cualquier otro fruto seco que os apetezca)
- 25g de albahaca fresca
- 2 ajos (quitar el germen para evitar que se repita)
- …
Nutrición¿Por qué 5 comidas diarias?
Con estas altas temperaturas es normal que el apetito se reduzca. No obstante, esto no significa que nuestra alimentación sea más adecuada. No respetar las cinco comidas diarias, hará que… Sigue leyendo…
