Blog de Ana Maria Lajusticia

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¡Vuelta al cole! ¿Qué desayunar?

¡Bienvenido Septiembre, bienvenido colegio y…

bienvenida vuelta a la rutina!

¡Ya estamos de vuelta! Y sabemos que no es fácil, ni para los mayores ni para los pequeños, volver a empezar con el ritmo diario. Pero si hay algo que podemos hacer es poner atención en la alimentación para remediar el cansancio, el sueño y la falta de concentración que el cambio de ritmo diario nos presenta.

¿Qué puedes hacer para que tu pequeño rinda al 100% en la escuela?

Sin duda, el primer paso es organizar sus comidas. ¿Cómo hacerlo? Con tres ingredientes básicos; orden, calidad y variedad. Para ello, hoy te traemos una tabla con distintas opciones de desayunos para llevar al colegio cada día de la semana.

Ahora es el momento para romper con antiguas rutinas poco saludables e introducir cambios que sumen calidad nutricional a su crecimiento.

¿Te atreves?

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