Blog de Ana Maria Lajusticia

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El magnesio, ¿un mito o una realidad?

Hace años que Ana María Lajusticia habló de los beneficios del magnesio y de como ella había logrado un cambio radical en sus problemas de salud, sobre todo a nivel óseo-articular.

Sin embargo, la intensidad abrumadora con la que recibimos información hoy en día, puede hacernos cuestionar la veracidad de sus efectos.

¿Es un mito o una realidad?

Sin duda, sus efectos a nivel orgánico son una evidencia real corroborados científica y clínicamente.

El magnesio es un mineral esencial de la nutrición humana con función estructural y reguladora indispensable para el correcto funcionamiento del organismo humano. Hablamos de “esencial” porque no es sintetizado por el propio cuerpo y por tanto, es un micronutriente que debemos ingerir de forma regular. Pero no solo por esta razón, sino también porque tras varios años de investigación, se ha observado como el déficit de magnesio en países desarrollados aumenta progresivamente desencadenando sintomatologías clínicas cada vez más frecuentes.

 

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