Blog de Ana Maria Lajusticia

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¿Déficit de magnesio de madres a hijos?

La llegada de un hijo siempre supone un cambio radical en el modus operandi de una pareja. Más cuando es el primero y sobre todo si a medida que pasan los meses y años, se muestra “sensible” con llantos frecuentes, terrores nocturnos, hipo, congestiones recurrentes, alergias, cólicos, nerviosismo e insomnio.

Quizás te sorprenderá pero la mayoría de consultas que recibimos sobre casos infantiles, la causa recae en el déficit de magnesio y analizando el curso del embarazo se observa cómo el déficit ya estaba presente, desde un inicio, en el cuerpo de la madre.

La alimentación del bebé es muy importante para su correcto desarrollo, sin embargo, este proceso empieza incluso antes de nacer. Una mujer embarazada, con contracturas, calambres, temblor de párpado y vómitos pasados los tres primeros meses es señal de alarma de posible déficit de magnesio.

Para prevenir el déficit de magnesio en el embarazo te recomendamos leer el siguiente artículo en el que te informamos del KIT  embarazo ideal para la salud tuya y de tu bebé.

¿Qué ocurre si no se corrige este déficit durante el embarazo?

Este es el momento en el que empieza el caos, la preocupación y los intentos desesperados de los padres por ver crecer a su bebé sano y feliz.

Ana María Lajusticia a lo largo de su carrera profesional ha diferenciado distintos rasgos que pueden ayudarte a observar si tu hijo tiene déficit de magnesio.

 

¿Cómo podemos solucionarlo?

Visto que por medio de la alimentación es difícil garantizar las cantidades óptimas de este mineral, es aconsejable tomarlo de manera directa para asegurar los niveles adecuados.

Concretamente, se recomienda dar Lactato de magnesio en polvo a los más pequeños y mezclarlo con zumos de frutas, agua de limón o en los yogures, empezando poco a poco, si van bien de vientre, pero llegando a darles las cantidades indicadas a continuación.

El Lactato, es una de las formas más asimilables del magnesio y con menor poder laxante. Muy recomendable en niños, ancianos, persona con alta sensibilidad digestiva y personas diagnosticadas de colon irritable.

De 0 a 5 años: 1 cucharadita de tamaño moca dos veces al día

De 5 a 10 años: 1 cucharadita de tamaño café con leche dos veces al día

+10 años y adolescentes : se recomienda tomar de 3 a 5 cápsulas vegetales de Lactato al día, repartidas en las principales comidas.

Además, para los niños inapetentes, se recomienda el Colágeno con magnesio (1 cucharadita del tamaño de café con leche 2 en el desayuno y otra en la merienda).

El Magnesio es un complemento alimenticio que puede tomarse sin descansar, toda la vida, como cualquier otro nutriente necesario para mantenerse con salud, buen ánimo y también conservando al máximo posible nuestro dinamismo. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

¡NOVEDAD! Lactato disponible en cápsulas vegetales aptas para personas veganas, diabéticas y celíacas.

11 respuestas a “¿Déficit de magnesio de madres a hijos?”

  1. Claudia dice:

    Como siempre muy interesante , las que tuvimos la desventaja de conocer a Ana María la Justicia antes y en mi caso tienen mis hijas 23 y 21 años ya , que podemos hacer , los síntomas sobre todo el la de 21 son notorios y sus malestares no la han dejado nunca ! Un blog para estos casos estaría muy interesante . Gracias !

    • Ana María Lajusticia dice:

      Hola Claudia, introducir el magnesio ahora también es un buen momento.

      Le recomendamos tomar:

      – Carbonato de magnesio (en ayunas): 1 cucharadita del tamaño de las de café con leche disuelta en agua con jugo de limón o naranja, o bien 2 comprimidos al día.
      – Colágeno con magnesio: 1 cucharadita del tamaño de las de café con leche en cada una de las principales comidas (desayuno, comida y cena) o bien 3 comprimidos, 3 veces al día.

  2. Cristina dice:

    Excelente como siempre Ana Maria La justicia!!!!

  3. Carmina Palma dice:

    Gracias!! Me hubiese encantado haberlo sabido entonces, cuando estaba embarazada y cuando mis hijos eran pequeños, de hecho yo solía contar como anécdota “graciosa” que a mí segunda hija le entraba el hipo en cuanto que yo me tendía en la cama por la noche durante el embarazo y me movía a mi entera…Ahora que ya son dos jovencitos estupendos, pero que se han criado más altos de lo normal, por ejemplo, y que empiezan a quejarse de dolor de espalda, cuando ya pasó el de piernas y todos los demás síntomas, estoy intentando introducir el Magnesio en sus vidas por todos los medios, espero que me hagan caso…Un cariñoso saludo!

  4. Mira Juvera dice:

    Hola Si yo quiero comprar este colágeno con magnesio para niños y adultos donde lo puedo comprar… Gracias espero su respuesta…

  5. Nora Juvera dice:

    Donde puedo comprar el colágeno con magnesio para niños y adultos Gracias espero su rrespuesta

    • Ana María Lajusticia dice:

      Buenos días,
En primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos.
Informarle que actualmente nuestros productos solo se venden en España, Portugal, Francia, Alemania, Polonia, Bolivia y Estados Unidos. Actualmente ya estamos trabajando para comercializar nuestros productos en Latino América. Cuando estén disponibles lo anunciaremos a través de nuestra web y redes sociales. 
Sin embargo, los libros de Ana Mª Lajusticia sí se venden en Latinoamérica; puede consultar donde comprarlos a través de este link: http://www.edaf.net/contacto.html
No olvide seguir nuestras redes sociales, web oficial http://www.anamarialajusticia.es y blog blogaml.com donde periódicamente compartimos consejos sobre nutrición, vídeos y anunciamos las nuevas intervenciones de la Sra. Ana Maria Lajusticia. 
Lamentamos no poder aconsejarle sobre productos ni recomendaciones al no conocer los productos que se comercializan en su país ya que desconocemos su composición, efectos y/o posibles contraindicaciones.

  6. Mariana lopez Rodríguez dice:

    Buenas noches, soy de Mexico (hidalgo) tengo una bebe de 1 año de edad prematura, durante mi embarazo consumi carbonato deMagnesio y omega, me ayudaba mucho contra el reflujo pero ahora ella desarrollo alergia a la proteína de la leche de vaca, y también a condimentos, o procesados, frecuentemente se enferma de infecciones de vías respiratorias (hasta ahora ha tomado 9 a 10 esquemas de antibióticos) durante su primer año, estamos desesperados mi esposo y yo por que esto afecta su flora y no avanza en la alergia, esto hace q no descanse y se despierta hasta 5 veces cada noche lo que nos tiene agotados a los 3.
    Quisiera saber si puede consumir magnesio, y donde puedo conseguir el producto?
    Muchas gracias!

    • Ana María Lajusticia dice:

      Hola Mariana, Buenos días,
En primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos.
Informarle que actualmente nuestros productos solo se venden en España, Portugal, Francia, Alemania, Polonia, Bolivia y Estados Unidos. Actualmente ya estamos trabajando para comercializar nuestros productos en Latino América. Cuando estén disponibles lo anunciaremos a través de nuestra web y redes sociales. 
Sin embargo, los libros de Ana Mª Lajusticia sí se venden en Latinoamérica; puede consultar donde comprarlos a través de este link: http://www.edaf.net/contacto.html
No olvide seguir nuestras redes sociales, web oficial http://www.anamarialajusticia.es y blog blogaml.com donde periódicamente compartimos consejos sobre nutrición, vídeos y anunciamos las nuevas intervenciones de la Sra. Ana Maria Lajusticia. 
Lamentamos no poder aconsejarle sobre productos ni recomendaciones al no conocer los productos que se comercializan en su país ya que desconocemos su composición, efectos y/o posibles contraindicaciones.

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