Blog de Ana Maria Lajusticia

Selector de Blog Entra al Blog

Aprende a leer las etiquetas

Los lineales de los supermercados están llenos de marcas distintas con el mismo producto.

Buscas unos cereales y tienes cinco cajas iguales con frases distintas, buscas una salsa de tomate, un embutido o cualquier producto envasado y es un dilema escoger entre tanta variedad de “sin”, “con”, “bajo en” o “fuente de”.

¿Cómo valorar la calidad del producto?

Hay una premisa clave y muy importante: leer la etiqueta nutricional del envase. Fiarte de los eslóganes, colores, dibujos y demás puede hacer que el producto que termine en tu cesta de la compra no sea el más rico nutricionalmente.

¿Cómo interpretar la etiqueta?

Para salir de las dudas y la relatividad de “bajo”, “alto” y “rico en”, te hemos preparado una tabla nutricional con las declaraciones y condiciones nutricionales que recoge la legislación.

Como verás, no tiene nada que ver “bajo contenido en azúcares” de “sin azúcares” o “sin azúcares añadidos”. Puede sonar igual pero son cosas muy diferentes.

Si quieres descargarte esta infografía haz clic aquí. Te recomendamos tenerla presente en el momento de hacer la compra. Te ayudará a que tu cesta sea cada día más saludable.

Si quieres saber más sobre los beneficios del magnesio para tu salud, regístrate aquí y recibirás nuestro Ebook de forma totalmente gratuita.

Para conocer toda nuestra gamma de productos, haz clic aquí.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *